痤疮护理方法?痤疮的出现给许多的青少年朋友们造成的困扰，痤疮好发于面部，影响面貌美观与个人形象，使患者们失去自信，面对很多事情都对自己没有信心，担心别人会因为自己脸上的痤疮而嘲笑与排斥自己，为了避免痤疮给患者们造成严重的危害，患者在日常生活中要注意做好护理工作，让痤疮早日恢复。下面请北京京城皮肤医院介绍痤疮护理方法。

痤疮护理方法

**、痤疮护理首先在饮食方面，要注意不要吃辛辣的东西，如麻辣烫、火锅等，避免引起上火现象;不吃油炸的东西，如炸鸡等;少吃海鲜，避免过敏。少吃高糖食物和高热量食物，防止皮脂腺受刺激分泌过多油脂。要多吃一些蔬菜与水果，多吃清淡、易消化的食物。

第二、注意调理内分泌等，内分泌是痤疮发病的重要原因，因为痤疮患者要注意做好内分泌的调理工作，还有消化道调理，避免经常出现腹泻、便秘等情况，缺锌等均会造成青春痘的发生，平时要注意补锌。  》》》》推荐阅读：痤疮疤痕

第三、做好皮肤清洁与个人的卫生，每天洗脸时较好可以使用温水，以便去除皮肤表面的油脂，用流动的水较好，不要使用有刺激性的洁面产品，洗完脸不要用久置不干的毛巾擦，因为为有很多的细菌产生。洗脸上时可以借助海绵洗脸。经常清洗床单、枕巾、枕套和被罩等与皮肤有直接接触的衣物，防止细菌或螨虫造成感染，并经常放到阳光下照射。

第四、痤疮患者要注意一定不要去挤压青春痘，挤压痤疮是不会让痘痘消失的，只会使痤疮变得更加红肿，并且还会在以后留下瘢痕，还容易造成感染，要听从医生的指导正确治疗，正确用药，不要使用激素类等药物，不要使用三无产品与不科学的偏方，用药时要确定药物的组成中不包含易造成过敏的成分。

第五、痤疮患者多吃水果和蔬菜对病情的恢复有一定的帮助作用，蔬菜与水果可以减少皮脂的分泌，减小毛孔被堵塞的机会，如黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，高糖的水果应该少吃，不要常吃辛辣与油炸食物。

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